| 真夏のゴルフは十分な暑さ対策を |
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＜真夏のトーナメントで勝ち抜くための条件とは・・・！？＞（ゴルフダイジェスト・オンライン） - Yahoo!ニュース
この暑いのに3日も4日も、屋外で戦うなんて、本当に大変ですよね。
いくら鍛えてあるプロゴルファーだって、参っちゃうでしょう。
一般ゴルファーの皆さんも、熱中症には気をつけて！
ゴルフのプレー中ではないですが、一度熱中症になったことがあります。
気分がとても悪くなって、頭がクラクラして、体もフラフラの状態になりました。
とても歩ける状態じゃなくて、駅のホームで30分以上休んでいました。
スポーツするときは、水分だけじゃなくて、塩分とかミネラルも十分摂った方がいいですよ。
普通の水より、スポーツドリンクがいいと言われてますよね。
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7月19日（月）20:37 | スポーツ | 管理
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